Jalan pagi rutin tiap 3 hari sekali minimal 2,5 Km sangat membantu untuk kebugaran badan kita, dan juga bagi penderita jantung koroner sangat dianjurkan untuk melakukan kegiatan ini.Awalnya memang kurang enak, tapi lama kelamaan kegiatan tersebut akan menjadikan suatu kebutuhan kita.
Jalan pagi ada beberapa keuntungan yang kita dapat yaitu untuk kesehatan, menghilangkan kejenuhan/ kepenatan, bermasyarakat dan masih banyak lagi.
Informasi yang kami dapat dari ahli kesehatan bahwa organ tubuh kita kecuali otak tidak dapat menyimpan memori lebih dari 3 hari, maka kita dianjurkan untuk melakukan kegiatan ini sekurang kurangnya 3 hari sekali, baru akan menunjang kesehatan kita.
1 komentar:
hiiiiiiiiiiiiiiiii
you are fantastic!!!
bye
take care
see you
i hope you will in touch
Posting Komentar